¿Cómo despertar la libido de forma natural?

despertar la libido de forma natural

Un afrodisíaco se define como un alimento o droga que aumenta el deseo y el rendimiento sexual. Sin embargo, muchas personas las temen y prefieren alternativas naturales, generalmente más seguras. 

La siguiente lista de alimentos puede despertar la libido de forma natural, basándose en diversos estudios. Conócelos!!.

Maca

Maca

La maca es una raíz de fácil digestión naturalmente rica en calcio, hierro, magnesio y selenio, que contiene un 10% de proteínas de alta calidad, incluidos 7 aminoácidos esenciales. En América del Sur se usa generalmente para potenciar la fertilidad, y es conocida como la «viagra peruana».

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Los estudios en animales presentan un aumento de la libido y la función eréctil en ratas alimentadas con maca y parece que la maca también tiene efectos liberadores de la libido en los humanos.

Cuatro estudios publicados por el sitio web de nutrición «Authority Nutrition» indican que los participantes experimentaron un aumento del deseo sexual tras consumir maca.

Extracto de Raíz de Maca Peruana

Tribulus Terrestris

Tribulus terrestre

Esta planta que crece en climas secos se utiliza para ayudar a mejorar el rendimiento deportivo, la infertilidad y la pérdida de libido.

Este suplemento también está respaldado por la ciencia.

Los estudios en animales muestran un aumento de la producción de esperma en ratas con suplementos de Tribulus.

Otro estudio descubrió que el 88% de las mujeres con disfunción sexual experimentaron una mayor satisfacción sexual después de tomar Tribulus durante 90 días.

Tribulus Terrestris Vegavero

Ginkgo biloba

Ginko Biloba

Popular en la medicina tradicional china como tratamiento para muchas dolencias, incluida la depresión y la disfunción sexual.

Actúa como afrodisíaco ayudando a relajar los vasos sanguíneos y aumentar el flujo sanguíneo.

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Sin embargo, los estudios realizados han producido resultados diversos. También se recomienda precaución ya que puede actuar como anticoagulante.

Ginkgo Biloba 6000 mg

Ginseng rojo

Ginseng rojo

Varios estudios han investigado su uso en hombres y encontraron que el ginseng rojo era al menos dos veces más efectivo que un placebo para mejorar la función eréctil.

Además, un pequeño estudio en mujeres menopáusicas encontró que el ginseng rojo puede mejorar la excitación sexual.

Las personas generalmente toleran bien el ginseng, pero puede dar algún problema en algunas.

Ginseng Rojo Coreano PURO Vegavero®

Fenogreco

Fenogreco

Sus semillas se usan en platos asiáticos, pero también es popular en la medicina ayurvédica como tratamiento antiinflamatorio y de libido.

Esta hierba parece contener compuestos que el cuerpo puede usar para producir hormonas sexuales como el estrógeno y la testosterona.

Solgar Fenogreco Cápsulas vegetales

Pistachos

Pistacho

Conocidos desde hace más de seis mil años, son muy nutritivos y particularmente ricos en proteínas, fibra y grasas saludables.

Tienen varios beneficios para la salud, incluida la reducción de la presión arterial, el control del peso y la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas.

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Y también pueden ayudar a reducir los síntomas de la disfunción eréctil.

Cúrcuma

Cúrcuma

Esta especia se usa ampliamente como un remedio alternativo para ayudar a tratar la depresión, reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.

También es popular por sus posibles propiedades afrodisíacas, especialmente en personas que toman antidepresivos.

Cúrcuma Curcumina con Pimienta Negra (Piperina)


Ya ves que existen bastantes formas de despertar la libido de forma natural, pruébalas y verás como funciona!!.

Cuéntanos qué te parece!!.


ADVERTENCIA: Este artículo es únicamente informativo, no tenemos la posibilidad de prescribir ningún tratamiento médico ni efectuar ningún tipo de diagnóstico. Consulte a su médico si tiene algún dolor o malestar.

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